人間関係でラクをしたいならば、筋トレをしましょう。 運動は脳に良く、筋肉を動かすと、タンパク質が作り出されるのですが、それが血流に乗って脳にたどりつきます。 そのタンパク質が脳の考える力を助けてくれる働きがあるそうです。 人間関係を築くうえで…

人って生きていて一度や二度「挫折」を経験しませんか？ しかし、意外と「挫折」を経験することで得られるものが多いと思います。 それは「同じ境遇の人に寄り添える」ということです！ ここからは僕のエピソードを交えながらご紹介したいと思います。 ➀なぜ…